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Recetas y consejos

50 nombres diferentes de azúcar

March 16, 2018

¿Os suenan los nombres indicados en la imagen? 😳

 

Tal y como lo dije el otro día: en ocasiones el azúcar cambia de nombre y sus efectos siguen siendo exactamente los mismos para el organismo.
Azúcar - llamándolo de una u otra manera - se encuentra en la mayoría de productos altamente procesados. Por eso, si nos importa nuestra salud y bienestar, es tan importante conocer a los distintos nombres del azúcar y huir de los productos que lo contengan.

Os había preparado un PDF gratuito con todos los nombres de azúcar (en el orden alfabético), para imprimir y recordar. Lo puedes descargar AQUÍ

O! Puedes también hacer otra cosa: simplemente saltar el paso de aprender tanto nombre, y comer ALIMENTOS, no PRODUCTOS. 😎

¡Ojo!
Me refiero a los nombres del azúcar añadido a los productos (¨azúcar oculto¨). Los azucares naturales que se encuentran en todos los alimentos de origen vegetal y leche son otra historia.  Obviamente no se puede abusar de ellos, pero en su propia medida son muy beneficiosos y necesarios.

 

 

 

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